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大学体育论文范文docx

时间:2020-06-28 23:49

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  2019年大学体育论文范文 篇一:大学体育选修课论文 ? 体育精神 ? 姓名:许祖兴 ? 学号:20XX211899 ? 班级 ? 专业:财务管理专业 ? 摘要:羽毛球是体育运动项目中历史悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体,建立友谊,陶冶情操,而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。有很强的观赏性和竞技性,能给人带来美的享受。本文探讨了羽毛球运动的价值,羽毛球运动的社会价值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。 ? 关键字:羽毛球价值精神 ? 在现代社会,体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段,而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会,即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范.[1]二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高,仅仅只有一定的专业知识和专业技能,而没有良好的生理、心理和人文素质,尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要.羽毛球作为一项聚竞技比赛、身体锻炼、休闲娱乐、社会交往于一体最赋人文气息的体育项目,它之所以得到了普偏群众的认同和积极参与,正是因为羽毛球具有极强的健身价值,它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能,是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体,建立友谊,陶冶情操,而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点,有很强的观赏性和技艺性,能给人们带来享受,达到终身体育的锻炼目的,同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值,羽毛球运动的社会价 ? 值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富,本文从健身、健美、娱乐、教育、经济、精神几个方面进行诠释。 ? 一、健身价值 ? 1.全身锻炼效果好 ? 羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动,打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体,合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区,从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量,加快全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。 ? 2.老少皆宜球龄长 ? 羽毛球运动适合男女老少,可持续运动球龄长,这一独特现象在其他运动项目是难以比拟的。青少年可将该项运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40~50min为宜,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质;老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,运动时间20~30min为宜,达到弯弯腰出出汗,舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,可以预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病;儿童可作为活动性游戏来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能打到球,培养不畏困难,不怕吃苦,不甘落后的品质,同时增强身体素质,为今后成为现代化建设需要的合格人才打下良好的身体基础。 ? 3.增强体质好途径 ? 羽毛球运动可以全面增强人的体质。练习者在完成击球时,需要前场、后场快速移动,左右灵活转身,中场的大力杀球,被动时的扑救球,这些都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素。 ? 二、教育价值 ? 1.提高人的运动能力 ? 学校是羽毛球运动从萌芽状态走向规范化、科学化、普及化的摇篮,是完成羽毛球运动向高水平竞技发展过程的中介。通过学习、练习、提高、参加比赛等4个阶段,在一定程度上发掘人体的潜能。为了掌握羽毛球运动各项技战术,必须 ? 进行速度、力量、爆发力、弹跳、灵敏反应以及意识等各项素质训练,通过训练能全面提高人的奔跑、跳跃运动能力。羽毛球运动不但可以改善人体机能状态和健康水平,而且还可以全面提高人的运动能力。 ? 2.提高人的素质水平 ? 羽毛球比赛中,一分的得与失都与参赛者的技术和战术安排环环相扣。在紧密的比赛当中,必然激励参赛者应用各种技战术去争取获得比赛的胜利。双打比赛中,每个人都要勇于承担责任,集体的荣誉高于个人的得失,视队友的成功为集体的成功。宝贵的团队精神促进了众多品质的形成,[2]如:勤奋刻苦、坚韧不拔、自尊自信的品德,积极进取的意志品质,同时,激发创新和竞争的意识。羽毛球运动作为隔网对抗的运动项目,不像篮球、足球、橄榄球一样有直接剧烈的身体接触,因此,素有“君子运动”的美称。 ? 三、娱乐价值 ? 1.娱乐观赏 ? 羽毛球比赛中既有充满激情、一锤定音的重杀;也有神秘莫测、赏心悦目、精美绝伦的配合;更有恰到好处的救球。比赛能产生一种移情作用,使观众沉浸到比赛中来,忘却一切烦恼和不快。比赛中的杀球,从助跑、起跳、腾空、击球、落地的整个过程以及防守中的鱼跃救球等,运动员优美、舒展的动作都能给人一种美的享受。 ? 2.娱悦身心 ? 悦身心的主要目的是放松和愉快地度过余暇时间,使人在紧张之余获得积极性休息。这在社会生产和文明高度发展的现代社会中具有重要意义。[3]羽毛球参与性极强,人们在紧张的工作和学习过后,参加一定的羽毛球活动,都能使身心得到休息和美的享受。同时,羽毛球也是交流思想、抒发情感、消除隔膜、相互沟通的最好方式之一。 ? 四、经济价值 ? 1.促进经济发展 ? 随着羽毛球运动大众化程度的提高、竞赛制度的完善、配套法律法规的实施,特别是经济体制的改革,使排球人口以及各种类型、层次规格的比赛日益增多,其产生的直接经济效益是比赛门票、广告和电视转播收入等。对经济的延伸作用 ? 主要体现在相关产业的发展,如体育旅游、体育彩票、体育保健、体育用品消费,以及交通消费等等。著名的联邦快递公司一直是中国国家羽毛球队的赞助商,各个省专业队也都有一些经济实力强大的企业赞助,给羽毛球运动的发展提供了强大的经济支持。而这些公司企业集团利用羽毛球特殊的媒体影响力来扩大企业本身的知名度,极大地促进了企业自身的发展。与此同时产生的社会效应是,带动了诸如职工再就业、人民生活消费等一系列连锁经济效应,使羽毛球运动与社会经济都得到全面发展,从而形成良性循环。总之,羽毛球运动已经深深地融入到了整个社会中,并给社会的发展带来巨大影响。 ? 五、精神 ? 在20XX年奥运会上相信没有谁会比林丹更渴望那枚奥运会羽毛球男单金牌了,雅典奥运会,世界排名第一的林丹在首轮遭遇到新加坡人苏西洛。赛前,林丹从未输给过对手,几乎没来得及思考,就告别了奥运赛场。这对正处于上升期的林丹来说,实在是一次灾难性打击。四年之后,林丹比以往更加成熟,并且凭着自己多年的努力最后终于取得奥运会羽毛球男单的金牌。从林丹夺冠我们可以知道赛场上的胜负是暂时的,但顽强不屈、拼搏进取的为国争光精神是不灭的。他那种不怕困难、不怕挫折的不屈精神,全力以赴,时刻保持不怕困难、不屈不挠、拼搏向上的气势值得我们学习。[4]弘扬奥运精神,就是要弘扬敢于进取、敢于竞争、敢于创新、敢于突破的精神,从维护国家形象、激发民族精神的高度出发,加强爱国主义教育,进一步提高党的执政能力,积极履行社会责任,倡树文明新风,为构建和谐社会,全面建设小康社会,做出我们力所能及的贡献。参考文献 ? [1]曲绵域.实用运动医学[M].北京大学医学出版社2003.9 ? [2]于素梅.体育与健康课常见运动伤病防治[M].北京体育大学出版社2003 ? [3]潘岳民.常见运动伤病防治[M].科学技术文献出版社重庆分社1988.11 ? [4]潘岳民.实用常见运动伤病中医疗法[M].人民体育出版社20XX.11 ? 篇二:大学体育专业学年论文 ? 【摘要】目的探讨高校大损伤特点,提出预防和处理措施。方法采用问卷调查法和数理统计法,对381名大学生的损伤状况进行调查研究。结果大学生排球运动损伤部位以膝、肩、踝、手腕最为常见;损伤性质以肌肉拉伤、韧带损伤为主;预防措施包括加强 ? 发生与人体解剖特点和专项技术要求有密切的关系;运动损伤发生后,应该停止运动、立刻休息,处理应遵循休息、冰敷、压迫及抬高患处的原则。clusionTheoccurrenceofvolleyballsportsinjuryiscloselyrelatedtohumananatomyandspecial-purposespecification.Onceinjured,motionshouldbestopped,andtakearestimmediately. ? TreatmentshouldbedonefollowingRICE(rest,icing,pressionandelevation)principle. ? 一前言 ? 伴随国家对综合素质人才的不断重视,越来越多的大学生开始发现,没有一个良好的体质,是不能在社会中顺利生存发展的,所以,越来越多的大学生参与到体育活动中来了,体育活动成了发展其身体素质和培养终身体育意识与习惯的重要途径,也丰富了大学生的课余文化生活。但是,大学生在体育活动中会时常发生不同程度的运动损伤,轻者影响大学生的正常学习和生活,重者还会损害其身体影响其一生。因此,对大学生的运动损伤情况进行调查,了解其发生的原因、特点、规律,提出有效的预防措施,是减少大损伤、保证其健康、提高其运动成绩、确保其进行正常学习和工作的有效手段,对大学生的身体健康具有重要的意义。 ? 二大学生体育运动损伤的特点 ? 其一,它和技术动作、练习方法有密切关系;其二,急性多而慢性少,小伤多、重复损伤多,严重的损失小。这从解剖学的角度看,人体的某些结构有很多弱点。如膝关节,杠杆长,保护少,曲膝时关节不稳定;腰,它支撑着人体60%以上体重,保护支持相对较少,肌肉的活动复杂。在正常的情况下,这些弱点并不会表现出来。但当这些弱点与技术动作结合时,就会成为潜在的损伤因素。在小学体育 ? 教学中,如果学生的练习时间过长或者是重复动作次数过多(如:跳跃等),造成局部负担过重,就会造成慢性损伤的发生。如果不充分重视,很容易发展成为重复损伤,这样的伤,治疗难度大,疗效不稳定,易影响以后的运动生命 ? 三大学生体育运动损伤原因 ? 据调查,造成大损伤排在前3位的是缺乏自我保护意识、准备活动不足、训练组织方法不当,其中准备活动不足是造成他们运动损伤的主要原因。 ? 1.学生缺乏运动医学的知识 ? 由于体育训练没有专业教师的指导,学生又没有进行系统的学习运动医学的知识,使得学生的运动自我保护意识低下,缺乏前期运动的准备工作。对于已产生的运动损伤又没有明确的处理方法,使得体育训练的运动损伤时常发生。 ? 2.准备活动不足或准备活动不当 ? 准备活动不足或准备活动不当,在损伤中占比例最大。能否进行充分准备活动是大学生正常训练的基础,也是减少运动损伤最有效的方式之一。因为不充分活动身体,肌肉、韧带没有充分得到活动,力量、柔韧和伸展性都不够,最容易使身体各部位受伤。其次,准备活动的内容与量如果没有根据训练目的内容,依具个体机体状况而定,没有针对性,并且对运动中负担较大和易受伤的部位如果没有充分的做好准备活动,损伤的几率将大大提高。准备活动量太大,使身体疲 ? 劳,在进入正式运动时身体机能不是处在最佳状态或是机能下降也容易受伤。 ? 3.训练负荷过大 ? 运动训练负荷过大也是造成大损伤的原因。在运动训练过程中若运动负荷超过人体所能承受的极限,则易造成运动损伤,反复积累则造成劳损。训练负荷过大违反循序渐进的原则,若长期疲劳得不到放松则可能造成肌肉坏死等不良影响。所以,在训练过程中教练和学生应尽量避免运动负荷过大对学生造成的伤害。 ? 4.训练组织方法安排不当 ? 合理安排运动训练是减少运动损伤的有效手段,体育教师在运动训练中应遵循循序渐进的原则,对待不同体质、不同身体状态的学生,制定不同的训练方案,不能操之过急、急功近利,造成不必要的运动损伤。教练应科学合理地安排训练计划,准备活动也应根据训练内容而定,既要一般性准备活动,又要有专项准备活动。 ? 5.其它原因 ? 由于学校的资金与运动场地、服饰、运动器材、气候均不同,使得学生的运动环境也不尽相同,不达标的体育环境势必导致了运动损伤增加。 ? 四大学生体育运动损伤的预防 ? (一)增加运动医学在校的传播 ? 应建立校医、教师和学生三结合的制度,积极开展防制损伤的宣 ? 传工作,开展运动损伤知识讲座活动,统一提高认识,在思想上引起高度重视。 ? 安排运动损伤知识的理论课学习,加强体育运动的目的性教育,通过体育课,让学生了解体育运动的安全隐患,加强学生易伤部位的训练,指导学生进行运动。学生要学会正确处理方法,以便能够及时护理,减少受伤痛苦,尽量避免留下后遗症。 ? (二)重视运动前的热身 ? 学生一定要做好运动前的准备活动,体育教学中一定要不断培养学生的运动保护意识,把做好准备活动的重要性与必要性灌输给学生,根据不同项目的活动特点,相应的采用适宜的准备活动,有利于提高人体各部机能中枢的兴奋性以保证运动时工作效率的不断提高,避免运动损伤的发生。 ? (三)加强体育运动的规范化 ? 要求学生按照教师的练习方法,技术规格和动作要求去积极练习和运动,同时,应减少易伤动作的练习,杜绝不科学地、随心所欲的盲目运动。 ? 体育教师在课前应该认真备课,对课上的重点、难点和易发生损伤的部位做到心中有数。上课后体育教师必须从安全角度出发,做好相关的教学组织工作。另外体育教师要懂一些运动医学、运动训练学、不断提高自身的业务素质。如果在教学中一旦出现问题,体育教师要有一定的应急措施。 ? (四)加强自我监督和保护措施 ? 篇三:大学体育论文 ? 我心中的大学体育 ? 不知不觉大一上学期的生活已经接近尾声了,从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。用两句话总结这个学期的学习过程与感受就是在运动中流汗,在流汗中健身! ? 一.对大学体育的感受 ? 在运动中流汗 ? 心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。 ? 体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少! ? 在流汗中健身 ? 在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在三个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的! ? 即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。 ? 二、对大学体育的认识和体会 ? 体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 ? 学体育和高中体育有着天壤之别,大学体育基本由老师指定任务,但后者让我觉的更加充实,让我充分利用了课上的110分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因,循循善诱地强化学习动机,调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 ? 生命在于运动。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分,应进一步更新观念,形成比较完善的学生健康教育体系,切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。 ? 三、对我校体育的几点看法和建议 ? 1、学校体育设施稍显落后,室内练习场太少,缺乏一些优良设备,操场需要扩建,增设看台,以便学校举办大型活动。 ? 2、体育教学中缺乏竞争意识,老师应该在课上加强培养学生的竞争意识 ? 3、教学课程中应注意培培养学生良好的社会道德与合作精神在体育中,各项运动都必须遵守严格的规则 ? 大学体育在整个教育中的地位,有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心,敢于竞争,敢于胜利,要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行;通过体育来培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。又大大促进了校园体育文化的发展,丰富了校园文化生活。丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展,其态势已经跨出校园,面向社会,走向世界。 ? ? 0000pt;

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